運営者について

運営者：けん（52歳）

愛媛県在住。営業職のサラリーマン。

「運動を始めたいけど、何からすればいいかわからない」

そんな50代の方へ向けて、ウォーキングから5kmランまでのステップや、
継続のコツ、ランニングギアの選び方などを紹介しています。

健康・メンタル・生活リズムを取り戻す“再スタート”のきっかけになればうれしいです。

「体も心も変わるランニング」を実感した体験を同世代に向けて発信しています。