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けん

運営者のけん（52歳）
愛媛県在住、営業職のサラリーマン。
50歳を過ぎてゆっくり始めたランニング、全く走れなかった私。
約1年間ゆっくり継続できています。心身ともに健康になりました。
「体も心も変わるランニング」を実感した体験を同世代に発信しています。50歳からでも全然遅くありません。
ゆっくり一緒に走りましょうー。

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50歳から走る。